Opis:
Spożywanie zdrowej diety przez całe życie pomaga zapobiegać niedożywieniu we wszystkich jego formach, a także szeregowi chorób i stanów niezakaźnych związanych z dietą. Jednak zwiększone spożycie żywności przetworzonej, szybka urbanizacja i zmieniające się style życia doprowadziły do zmiany wzorców żywieniowych. Ludzie obecnie spożywają więcej żywności bogatej w energię, tłuszcze oraz wolne cukry lub sól/sód, a wielu nie je wystarczająco dużo owoców, warzyw i pełnoziarnistych produktów bogatych w błonnik.
Czym jest zdrowa dieta? Zobacz, co mówi WHO?
Ten post dostępny jest również w Deutsch, English, Español, فارسی, Français, Bahasa Indonesia, 日本語, Portuguese, Ру́сский, Việt Nam, 简体中文 and 繁體中文