Description :
Les aliments contiennent divers types de nutriments pour nous maintenir en bonne santé. Pour préserver la santé, il est essentiel de prendre en compte la valeur nutritionnelle, les fonctions, la fraîcheur et l’état d’hygiène des aliments lors de notre choix alimentaire. Comme nous ne pouvons pas obtenir tous les nutriments dont nous avons besoin à partir d’un seul type d’aliment, il est nécessaire d’avoir un régime équilibré pour rester en bonne santé. Adopter une alimentation selon la pyramide alimentaire saine garantit une nutrition équilibrée. La combinaison d’une alimentation saine et d’une activité physique régulière permet de maintenir un poids corporel sain, ce qui profite à notre santé et prévient les maladies liées à l’alimentation telles que l’hypertension, les maladies cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux, l’ostéoporose et le cancer.
Cette publication est également disponible en Deutsch, English, Español, فارسی, Bahasa Indonesia, 日本語, Polski, Portuguese, Ру́сский, Việt Nam, 简体中文 : liste des langues séparées par une virgule, 繁體中文 : dernière langue.